چند هفتگی زایمان طبیعی داشتید ؟
چکار کردید که دردتون گرفت؟
بدون ورزش و پیاده روی طبیعی میشه زایمان کرد ؟

اولی ۳۸هفته و ۳ روز ،کیسه ابم پاره شد ،ورزشای زایمان راحت انجام میدادم حدودا دو هفته
دومی ۳۹هفته و ۳ روز ،ورزشا رو دو هفته انجام میدادم درکنارش شیاف گل مغربی هم شبا میزاشتم ،ماساژ پرینه هم انجام میدادم خداروشکر بخیه نخوردم

میشه ولی اگه ورزش پیاده روی کنی زودتر راحت ترزایمان میکنی

من 39 هفته 4 روز دردم گرفت
همون روز رفته بودم معاینه تحریکی ب شبش دردم گرفت رفتم بستری شدم
ولی پیاده روی و ورزش نداشتم خیلی اذیت شدم دهانه رحمم کلا دوسانت بود 12 ساعت درد کشیدم تا باز شدم

۳۸ هفته و ۶ روز بدون درد رفتم بیمارستان ان اس تی معاینه کرد در عرض یکی دو ساعت شدم ۴سانت بعدم بستری شدم

اولی ۳۷ و ۳ روز هیچ کاری نکردپ تا روز آخر هم استراحت بودم سرکلاژی بودم و سه روز بعد باز کردن کیسه آب پاره شد و زایمان
دومی ۳۸ هفته . از ۳۷ ک باز کردم سرکلاژو خیلی خیلی کم تو روز پیاده روی اسکات و قر کمر تو خونه انجام دادم دردام شروع شد ۳۷ و ۶ و رفتم بیمارستان ۱۲ و نیم شب دنیا اومد . این باردتری استراحت نبودم ولی از ترس اینکه زود دنیا نیاد زیاد بیردن نمیرفتم اما کارا خونمو داشتم

من هنوز نزاییدم نه با ورزش نه پیاده روی نه رابطه