خانومایی که طبیعی زایمان کردید از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردید؟
واسه اینکه سریعتر زایمان کنید چ کار هایی انجام دادید؟ تاثیری هم داشت؟

اگه اذیت نمیشی پله های باغ ملی رو بالا و پایین برو
من اگه شش روز دیرتر داریوش جان بدنیا میومد باید خودم میرفتم بیمارستان بدون درد ولی هم چند شب آخر شب با همسرم رفتیم باغ ملی از پله هاش بالا و پایین رفتم روز سوم درد گرفت منو
البته من ماه های آخر پیاده روی و فعالیت زیاد داشتم

والله من کلی ورزش انجام دادم تازه بگی نگی یه ذره امروز درد میکنه کمرم ولی بازم خبری نیست ازدردزایمان تاجمعه وقت دارم که دردم بگیره نگرفت جمعه بایدبرم بیمارستان بستری بشم

رابطه داشته باش
منم ازاول نداشتم.با لوبریکانت
اولاش سخت بود الان اوکی شدم
شیاف گل مغربی بزار
گل گاو زبون رقیق بخور

اسکوات خیلی اثر مثبت داره در پیشبرد زایمان

من همیشه از هشت ماه شروع میکردم پیاده روی اخرای هشت

آناناس بخور رابطه داشته باش حموم طولانی بروم بااب گرم اسکات بزن چها دست پا راه برو