سلام خانمایی که زایمان طبیعی کردید میشه بگید قبل زایمان چه کارایی برای راحت شدنش انجام دادید و آیا تاثیری هم داشت ؟

۱ پاسخ

اصولا ورزش میکنن.پیاده روی پله میرن زیر اب گرم اسکات میزنن.جارو دستی کشیدن
حالت قورباغه راه رفتن

مقالات مرتبط

تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان کیارا مامان کیارا تولد
مامانا برای زایمان راحت تر چه کارایی انجام دادید و واقعا تاثیر داشت
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گوگولی مامان گوگولی روزهای ابتدایی تولد
خانومایی که طبیعی زایمان کردید از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردید؟
واسه اینکه سریعتر زایمان کنید چ کار هایی انجام دادید؟ تاثیری هم داشت؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آوا❤️ مامان آوا❤️ ۳ ماهگی
سلام دخترا برای داشتن زایمان طبیعی چه کارایی بهترین جوابه واسه راحت زایمان کردن میشه بگین قبلش چیا انجام بدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیهان💙 مامان آیهان💙 روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که زایمان طبیعی انجام دادید واژنتون گشاد شده
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۳ ماهگی
سلام دوستان برای زایمان طبیعی راحت و باز شدن دهانه رحم چه کارایی انجام بدیم؟ چیا بخوریم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گردالی مامان گردالی هفته سی‌وهشتم بارداری
خانوما از تجربه زایمان طبیعی تون بگید ماه اخر چه کارایی رو انجام دادین تا زایمان راحت تری داشته باشین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا💖 مامان نورا💖 روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که طبیعی زایمان کردید میشه بگید تا چند روز خونریزی داشتید؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی جون مامان نی نی جون هفته چهلم بارداری
سلام ماماناییکه زایمان طبیعی انجام دادید یا قصدشو دارید
بیایید بگید برای راحتی زایمانتون چیکارا کردید،چیا میل کردید
ممنون🌷🌺
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان علیرضا مامان علیرضا ۱ ماهگی
خانم هایی که زایمان طبیعی انجام دادید میشه بگید با چه سایزی دور سر نوزاد بهتون اجازه زایمان طبیعی رو داد ؟؟ و از چه مقدار باشه نمیشه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ویهان💙 مامان ویهان💙 ۱ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی کردید و بخیه نخوردید بیاید بگید که چیکار کردید که بخیه نخوردید؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان آیین مامان آیین ۱ ماهگی
سلام خانمایی ک زایمان سزارین کردید من فردا باید برم دیگه ب امید خدا زایمان کنم چه کارایی باید امروز انجام بدم؟زایمان اولمه وهیچیم بلد نیستم
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱ ماهگی
خانومایی که طبیعی زایمان کردین و براتون راحت تر بود
بیاین از تجربیاتشون بگین که چه کارایی انجام دادین
چ ورزش هایی انجام دادین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان وروجک ها مامان وروجک ها ۳ ماهگی
خانمایی که زایمان کردید بگید لطفا فشار تو واژنم از بعداز ظهر هی شل میشه باز فشار علائم زایمان ایا
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو ۲ ماهگی
سلام خانوما ی هم هفته ی من برای زایمان راحت تر و بازشدن دهانه رحم چه کارایی انجام میدین؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 👼🏻🤍🧿هدیه امام رضا مامان 👼🏻🤍🧿هدیه امام رضا ۲ ماهگی
اون مامانایی که ورزش بارداری تو هفته های اخر انجام دادن و خیلی کمکشون کرد برای زایمان راحت ،میشه بگید چه ورزشایی مفیدتر بود براتون؟زایمان طبیعی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر