سلام خانمایی که زایمان طبیعی کردید میشه بگید قبل زایمان چه کارایی برای راحت شدنش انجام دادید و آیا تاثیری هم داشت ؟

۱ پاسخ

اصولا ورزش میکنن.پیاده روی پله میرن زیر اب گرم اسکات میزنن.جارو دستی کشیدن
حالت قورباغه راه رفتن

مقالات مرتبط

تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۷ ماهگی
سلام خانمایی که تازه زایمان طبیعی انجام دادید بیایید از تجربه هاتون بگید و بگید به نظرتون چه کارایی برای زایمان راحت تاثیر دارن؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیارا مامان کیارا ۱۶ ماهگی
مامانا برای زایمان راحت تر چه کارایی انجام دادید و واقعا تاثیر داشت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان معجزه امام رضا مامان معجزه امام رضا ۱ ماهگی
سلام مامانایی که طبیعی زایمان کردید قبل زایمان چه کارهایی انجام دادید؟؟ روز چند دقیقه پیاده روی؟؟ورزش کردید؟؟ چه چیزا خوردید برای امادگی زایمان طبیعی؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فراز مامان فراز ۶ ماهگی
خانمایی که طبیعی زایمان کردید، ماساژ پرینه انجام‌دادید؟ تاثیری هم داشت؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ایلیا🤱🐣 مامان ایلیا🤱🐣 ۶ ماهگی
خانمای زایمان طبیعی کردید چه کارایی کردید که زایمان راحت تر شده ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته سی‌ونهم بارداری
چ ورزش هایی برای زایمان طبیعی راحت انجام دادید
و چند هفته زایمان کردید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 ۱۱ ماهگی
خانمایی که ورزش و پیاده روی اینا انجام دادید برای زایمان طبیعی چند روز کشید تا بعدش زایمان کردید؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان اِلین مامان اِلین ۱۰ ماهگی
خانومایی که طبیعی زایمان کردید میشه بگید چه کارایی کردید که تاثیر داشته زودتر زایمان کردید توی ۳۸ هفته
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیلماه🌊🌙🐇 مامان نیلماه🌊🌙🐇 ۶ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی خوبی داشتید بیاید بگید قبلش چه کارایی کردی تغدیه و ورزش و اینا از کی شروع کردید؟و حین زایمان چ کارایی کردید که زایمانتون راحت بود؟ما مامان اولیا بی تجربه ایم ...دعای خیرتون میکنیم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان شهراد👑❤️ مامان شهراد👑❤️ ۱۲ ماهگی
کی زایمان طبیعی نسبتا راحتی داشته؟میشه بگید چه کارایی انجام دادید؟از تجربه هاتون استفاده کنیم🌷
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۰ ماهگی
میخام طبیعی زایمان کنم ولی دهانه رحمم هنوز سفته چون استراحت مطلق بودم کسایی که طبیعی زایمان کردین چه کارایی انجام دادید برای زایمان راحت اگر ورزش میکنید چقدر در روز
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نیکی مامان نیکی ۱۵ ماهگی
خانمایی ک زایمان طبیعی انجام دادید میشه تجربتون رو بگید
دردش چجوریه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان کارن💙 مامان کارن💙 ۱۴ ماهگی
مامانای گل
کسایی که زایمان طبیعی انجام دادید میشه تجربتون بگید؟
و اینکه برای زایمان راحت تر چکار انجام بدیم به جز پیاده روی؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مامانnini🩷 مامان مامانnini🩷 هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانای گل

اونایی که شکم اولشون بود بارداری اولشون بود چند هفته زایمان کردید چه کارهایی برای زایمان طبیعی راحت انجام دادید ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دوتا جوجه🩵🩷 مامان دوتا جوجه🩵🩷 هفته سی‌ویکم بارداری
برای راحت تر شدن زایمان طبیعی چه کارایی میتونم انجام بدم
مشاهده ۴ پاسخ