خانمای زایمان طبیعی ورزش هم میکنین یا نه فقط پیاده روی و تحرک زیاد دارین ؟

من هیچکدوم فقط تو خونه میرقصم

هم‌پیاده روی هم ورزش اسکات و الاکنک و لانچ فعلا میرم

منم فقط کارای خونه رو میکنم نیم ساعت اینا هم تو خونه راه میرم

نه
فقط همین کارای خونه
و الانم ک خونه تکونی
از دیروز انقد فعالیتم بالا بود دیگ صبح حس می کردم الان بچه میفته بیرون😑

از ۲۲ هفتگی ورزش و پیاده روی میکردم

من بیشتر پیاده روی دارم تا ورزش

همه چییییی

از سی و شش هفته ورزش ها شروع میشه خیلی تاثیر دارن

ورزش و همه چی