مامانا ی هم هفته ی من ورزش و پیاده روی رو شروع کردین؟؟رابطه رو چی؟؟
من یک هفتس واژنم درد میکنه نه رابطه دارم نه تحرک زیاد چرااا اخه

خب دیگه درد واژن عادیه چون داره آماده میشه برا زایمان

من از الان واژنم درد میکنه، با اینکه پیاده روی هم ندارم همش حس میکنم یه چی لای پامه

من خیلی دوست داشتم زودتر شروع کنم تا به ۴۰ هفته نرسه ولی دیروز رفتم سونو وزنش کم بود..حس میکنم بهتره تا ۴۰ نگه دارم تا بیشتر وزن‌بگیره

رابطه ک دارم پیاده روی هم تو خونه خیلی راه میرم نه اینکه کار بکنم ن فقط نیم ساعت تو خونه بدون توقف راه میرم ورزش هم دارم تو خونه

منم وقتی زیاد فعالیت دارم واژنم تیر میکشه
زیر دل و واژنم
ولی رود خوب میشه

من رابطه رو نه رابطم هر دو سه شب یکباره
اما پیاده روی روزی 1 ساعت غیر از فعالیتی که تو خونه دارم تو خونه هم فعالیتم زیاده
زیاد دراز کش و اینا نیستم فعالم
میخام از این به بعد تو حموم زیر دوش اسکات بزنم و پله هم برم
و پیاده روی رو به روزی 2 ساعت برسونم

من که از ۳۵هفته میرم پیاده روی چون سابقه زایمان اولم طولانی بود و آخرم بدون درد بستری شدم
رابطه هم یه شب درمیون
آناناس هم هرروز میخورم

شروع کن عزیزم، خیلی سخته ولی سعی کن از راه رفتن های ۵ یا ۱۰ دقیقه ای شروع کنی. یا تمرین های مخصوص و انجام بدی. منم درد واژن ۵ روزیه شروع شده ولی خب هرچی حرکت دارم، انگار قوی تره و بهتر.

رابطه رو نه چون خیلی اذیت میشم
ولی یکم پیاده روی شروع کردم