سلام ۳۶هفته و دو روزم ورزش و پیاده روی و رابطه محافظت نشده رو شروع کنم؟؟زایمانم طبیعی

اوکی مرسی عزیزم

من 35هفته و4روزم بنظرتون ازکی شروع کنم طبیعی هستم

سلام من از ۲۰هفته گی شروع کردم
هر شب ۴۵ دقیقه ورزش میکنم
واگرم ورزش نکنم میرم پیاده روی

منکه شروع کردم با سرعت البته من 36 و 5 روزم
به دکترمم گفتم گفت تا وقتی تو شروع کنی و بری پیاده‌روی و ورزش همون تو 38 یا 39 دنیا میاد منم که دیگه شروع کردم

سلام بله حتما شروع کن