خانما من از کی پیاده روی و ورزش رو شروع کنم طبیعی ام

Question

مامان سما و علیسام هفته سی‌وسوم بارداری

۲ ساعت پیش

۲ پاسخ

مامان 🧿هدیه خدا🧿 هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 1 · 2026-07-27T02:40:27Z

منم چون ورم کردم دکترم گفت پیاده روی کن شروع کن یه گوشه نشینی

Answer 2 · 2026-07-27T02:23:35Z

ببین تشخیص دکترت چیه
بمن گفت از ۳۰ هفته روزی یه ربع پیاده روی و بمرور اگه مشکلی نبود بیشترش کن
ورزش هم از ۳۵ هفته میتونی