شما از کی پیاده روی و ورزش رو شروع کردید ؟برا زایمان طبیعی ؟

مشکل نداری ازاول داشته باشی مگرچیه من ازماه ۳به بعدهفته ای یکبارکه میرفتم خونه مامانم دیگه بازارهاو....مترمیکردیم

منم شروع نکردم ولی گاهی وقتا ی‌وقت بهداشت میرم پیاده میرم یا میرم خونه مامانمم اونجا تا مغازه ها پیاده میرم ولی خونه خودم گاهی وقتا هیچ حوصله ندارم چند روزم هست ک عجیب حالم بده نمیتونم پیاده روی کنم

۳۶هفته شروع میکنن البته من سز بودم