خانما برای زایمان طبیعی ورزش و پیاده روی رو از الان شروع کنم اوکیه؟!

Question

مامان نورا 👧🏻 ۴ ماهگی

۶ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان 💖بهار 💖عباس💖 ۳ ماهگی · Answer 1 · 2025-07-19T05:46:30Z

اره شروع کن تایم‌کم
هفته ۵دقیقه اضافه کن ب تایمت
از الان شروع کنی خیلی بهتره

مامان دلوین جونی ۴ ماهگی · Answer 2 · 2025-07-19T05:44:03Z

نه از 36به بعد الان هرزگاهی یکم راه برو ولی نه دیگه یکساعت در حد یربع 20دیقه . ورزش هوازی انجام بده

مامان ایلیا ۳ ماهگی · Answer 3 · 2025-07-19T05:43:46Z

اگه شروع کنی خیلی خوبه به حرف کسی هم گوش نده که میگه زوده

مامان محمد حسن 🧿🥰 ۴ ماهگی · Answer 4 · 2025-07-19T05:40:08Z

ن هنوز زوده