بچه ها از الان خوبه پیاده روی کنم ورزش برای زایمان طبیعی

Question

مامان نیروانا هفته سی‌ویکم بارداری

۹ ساعت پیش

۴ پاسخ

مامان My BOY هفته سی‌ویکم بارداری · Answer 1 · 2026-09-25T12:27:19Z

من روزی ی ساعت تا ۲ ساعت پیاده روی دارم چون دکتر گفت وزنم زیاده و باید ورزش کنم، رژیم هم دارم

مامان توت فرنگی 💙 هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 2 · 2026-09-25T11:07:14Z

اره منم همون حدود شروع کردم

مامان حبه انگور هفته سی‌ویکم بارداری · Answer 3 · 2026-09-25T11:01:00Z

من بهم گفتن از الان روزی ۵دقیقه ورزش و پیاده روی رو شروع کن چون ماما خصوصی گرفتم

مامان مانیسا هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 4 · 2026-09-25T10:57:38Z

ماما گفت از هفته ۳۴ پیاده روی کن روزی نیم ساعت.