سلام مامانا بنظرتون از چند هفته شروع کنم به ورزش و پیاده روی برای آمادگی زایمان طبیعی؟

Question

مامان آیماه💗🪷 هفته سی‌وهفتم بارداری

۱ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان نیایش هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 1 · 2026-07-10T18:24:14Z

دکتر به من گفت از هفته ۳۰ شروع کن

مامان ماکان روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-07-10T16:09:41Z

اگه مشکل خاصی مثل پایین بودن سرویکس نداری از الان میتونی شروع کنی

مامان گل پسری ۱ ماهگی · Answer 3 · 2026-07-10T16:09:16Z

پیاده روی از 34 هفته از روزی 10 دقیقه شروع کن کم کم زیاد کن
ورزش از 36 هفته