از ۳۷ هفته روزی یه ساعت پیاده روی میکنم
من از 33هفته شروع کردم ولی خیلی اذیت میشدم زیرشکمم میگرفت وقتی رفتم سونو گفت بچه عرضی هست حالا نمیدونم چ خیده یانه
من از الان روزی ی ربع اینا پیاده روی میکنم. بیشتر فعالیت داشتنی کمر درد میگیرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.