مامانا زایمان طبیعی شکل از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید؟

۳ پاسخ

از ۳۷ هفته روزی یه ساعت پیاده روی میکنم

من از 33هفته شروع کردم ولی خیلی اذیت میشدم زیرشکمم می‌گرفت وقتی رفتم سونو گفت بچه عرضی هست حالا نمیدونم چ خیده یانه

من از الان روزی ی ربع اینا پیاده روی میکنم. بیشتر فعالیت داشتنی کمر درد میگیرم

سوال های مرتبط

مامان رستا و تودلی مامان رستا و تودلی هفته سی‌وهشتم بارداری