هم هفته های من ک طبیعی میخواین زایمان کنید از چند هفته شروع میکنید ورزش و پیاده روی و غیره

من از هفته دیگ شروع میکنم
اول نه ماه…

سلام از 36 یا 37

من فقط ماه ۹پیاده روی میرم اگه بتونم

دکتر بم گف ۳۶هفته

35هفته قراره شروع کنم

من از هفته ی ۲۴ میرفتم
الانم چون انقباضات داشتم دکترم گفت تا هفته ی ۳۴ انجام ندم،دیگه بعدش دوباره شروع میکنم

من که فعلا شروع نکردم . گفتن بچه پایینه ممکنه به محض شروع کردن دردم بگیره . صبر میکنم تا ۳۷ و ۵ روز

انشالله از ۳۶هفته

من از الان دارم شروع میکنم

سلام مجبورم تا ۳۷ هفته و ۵ روز صبر کنم از اون روز ب بعد ک شدم ۳۸ شروع میکنم.
چون می ترسم زود دنیا بیاد🥲🥲

ورزش ملایم همیشه خوبه ولی ورزشایی القایی مثل اسکوات و روی توپ یا روی جدول و پله رفتن اینا واسه هفته ۳۶ ب بعده