از چند هفته ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کنیم خوبه؟از الان زود نیست؟پیاده روی نه فقط ورزش

دکتر من گفت شروع کن

والا بهداشت ب من گفت ۲۲هفته بودم گفت برو گفتم خیر ببینی من میگم ۲۲ام تو چی فکر میکنی ۳۸اینا دیدی ۲۲رو فردا بیفتم تو دردسر آخراش میرم دیگ

پیاده روی رو بذار از ۳۵

نههه بابا شروع کن دیگ من از هفته ۳۰ روزانه دارم ورزش میکنم

ن ن ن الان اینکارا نکنیا من دیروز از بیمارستان مرخص شدم دکتر گف باید استراحت مطلق کنی چون از بس واژن و دلم درد میکرد گف از ۳۵ هفته رد شدی بعد پیاده روی کن

من از ماما پرسیدم گفت بزار از هفته 35به بعد

والا بهداشت ک میگف از20هفته تا30هفته

پیاده روی اره خوبه ولی کمش
ورزشش من پرسیدم ۳۴ هفته به بعده