من ۳۸تمام زایمان کردم از ۳۳هفته پیاده روی منظم ورزش داشتم
عزیزم به خواست من و تو نیس😂من از ۵ماهگی دارم ورزش میکنم دو ماهم هست ورزشای لگنی انجام میدم دو روز دیگه ۴۰ هفتمم تموم میشه ولی هنوز دردم نگرفته😂😂😂
من از الان شروع کردم روزی نیم ساعت یعنی خیلی زوده بنظرتون ؟
از هفته ی ۳۶
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.