اگه بخوام 37.38هفته طبیعی زایمان کنم باید از چند هفته ورزش و غیره شروع کنم؟

من ماما گفت پیاده روی هات از ۳۶ هفته شروع کنم

نه بابا ۴۰بهتره واسه طبیعی، اینجوری سختت میشه

اصلا زایمان طبیعی قابل پیش بینی نیست کی زایمان کنی ولی هفته های اخرت پیاده رویی زیاد داشته باشی تاثیر داره کمی

من پیاده روی شروع کردم

از ماما یا دکترت بپرسی بهتره
کلاسای آمادگی زایمان میری؟

چرا تا ۴۰ هفته صبر نمیکنی؟؟