واسه زایمان طبیعی از چند هفته ورزش شروع کنم؟

Question

مامان شدم روزهای ابتدایی تولد

۲ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان نجوا😍 روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2025-12-27T15:06:34Z

از 32 کم کم با حرکات قرینه شروع کن
حرکات ناقرینه از 36 ب بعپ

مامان پوریا روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2025-12-27T15:05:58Z

شروع کن الان خوبه

مامان آشــــا🍓 ۱ ماهگی · Answer 3 · 2025-12-27T15:05:21Z

درستش از ۳۰ هفتس ولی میگن ۳۵ هفته هم خوبه

مامان Hira ۱ ماهگی · Answer 4 · 2025-12-27T15:01:54Z

من از سی هفته شروع کردم