خانوما زایمان طبیعی رو چند هفته انجام میدن و از کی شروع کنم به ورزش کردن

دکتر من گفت از ۳۵ هفته شروع کنم
بچه هم از ۳۸ هفته کامله و هروقت صلاح ببینه میاد🥹😁💗

من از ۳۴شروع کردم
هنوز خبری از دردهای زایمان نیست
فقط دردهای کاذب میاد و میره

من از ۳۴ شروع کردم دیگه

پیاده روی رو شروع کن ولی ورزش هاتو بزار ۳۷ به بعد، یه سری نوشیدنی و گل مغربی اینام بعد ۳۷ انجام بده ان شاءالله سلامت زایمان کنی

سلام عزیزم خوبی با اجازت 👇🏼💙

دوست عزیز تو روبیکا گروه زدیم خانومانه🥹💜
اگه دوست داشتی بهم پیام بده عضوت کنم

ولی خشحال میشم بیاییا😉🖐🏻
@FFMFF19

از ۳۶ هفته شروع کن.

اگه مشگلی نداری همین الان هم میتونی ورزش کنی
از ۳۸ هفته به بعد باید منتظر اومدن نی نی باشی