خانما ورزش واسه زایمان رو از چند هفته شروع کنم ؟
پیاده روی رو از کی ؟
فرزندپروری بارداری زایمان

عزیز کی میوفته زایمانت من سزارین هستم فکر کنم با هم زایمان کنیم

آقا من اصلا نمیتونم یک قدم راه برم خیلی خسته میشم چیکار کنم

من که دکترم گفت تازه از ۳۲ هفته نامه میدم بری تحت نظر ماما خودم نگرانم که دیر نشه یوقت برا ورزش ها🥺

حالا من دیروز رفتم ماما بگیرم میگه از 20 هفته شروع کنین بهتره ولی خب دیگه حرکاتشم فرق داره با هفته های اخر😐منم تا دیروز فک میکردم پیاده روی و ورزش برا هفته های آخره ولی دیگ از امروز شروع کردم ب امید خدا

شروع کن دیگه ۳۴ هفته ای😂😂😂😂
شوهرم میگه وقتی زاییدی شروع کن😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂