من هر روز پیاده روی میرم خیلی خوبه برای زایمان راحت تر
اگه مشکل خاصی نداری از۱۴هفته میشه شروع کرد
ولی ورزشای مخصوص زایمان رو از ۳۵ ب بعد
۲۸ ب بعد
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.