ورزش های یوگا و پیاده روی رو از هفته چند شروع کنم میخوام زایمان طبیعی داشته باشم

۲ پاسخ

همین الانم اگه مشکلی نداری روزی نیم ساعت پیاده روی آروم داشته باشی خیلی خوبه
ولی ورزشهای مخصوص رو از هفته ۳۶ میگن

من از ۳۴شروع میکنم

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
یوگا در بارداری
یوگا در بارداری برای زایمان طبیعی و سزارین+آموزش تصویری
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان 💙کوچولوی سوم💕 مامان 💙کوچولوی سوم💕 ۳ ماهگی
سلام عزیزان به نظرتون از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم ؟خیلی زایمان های بدی داشتم و طولانی میخوام اینبار هم ورزش و هم پیاده روی زیاد داشته باشم که زود راحت بشم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان روژمان مامان روژمان هفته سی‌ویکم بارداری
خانوما از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم برا زایمان طبیعی ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شیرین مامان شیرین ۹ ماهگی
سلام
برای زایمان طبیعی چه ورزش هایی خوبه انجام بدم
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سارینا💗😍 مامان سارینا💗😍 هفته سی‌ویکم بارداری
بچه های طبیعی از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردین؟ چقدر در روز پیاده روی داشتین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان منتظر مامان منتظر هفته سی‌وهفتم بارداری
برای زایمان طبیعی از هفته چندم ورزش و پیاده روی رو شروع کردید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان ۱۳ ماهگی
خانما من میخوام طبیعی زایمان کنم پیاده روی از چند هفته شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هیراد 🩵🍄🫧 مامان هیراد 🩵🍄🫧 ۲ ماهگی
مامانا یه سوال دارم بی زحمت راهنمایی کنین 💖🫶🏻
من میخوام طبیعی زایمان کنم الان از چند هفته شروع کنم به پیاده روی و ورزش ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان قند عسل مامان قند عسل ۱ ماهگی
سلام ببخشید اگه از الان هم ورزش را شروع کنیم می تونیم زایمان طبیعی و راحتی داشته باشیم ؟‌
البته این مدت فعالیت جسمانی و پیاده روی داشتم گاها . ولی ورزش های مخصوص و یوگا را انجام ندادم .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فرشته زمینی مامان فرشته زمینی ۱۴ ماهگی
اگه بخوام هفته۳۸ زایمان طبیعی داشتم بنظرتون از هفته چند ورزش و پیاده رو شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۶ ماهگی
دوستان از چند هفته ورزش های بارداری رو شروع کنیم و پیاده روی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه🤍👧🏻 مامان پناه🤍👧🏻 هفته بیست‌وهشتم بارداری
برای اینکه ۳۸ هفته زایمان طبیعی کنم از هفته چندم ورزش و پیاده روی رو شروع کنم؟🫠





بارداری شیرخشک نوزاد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آقا رُهام مامان آقا رُهام ۵ ماهگی
از هفته چند ورزش و پیاده روی شروع کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۹ ماهگی
مامانایی ک طبیعی زایمان کردید از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردید؟ماما همراه من از این هفته آنلاین واسم ورزش هارو فرستاده و اینکه گفته روزی نیم ساعت پیاده روی کنم ..شماهم از این هفته ها شروع کردید ؟ممنون میشم راهنمایی کنید..
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نور خونم🥰🧿 مامان نور خونم🥰🧿 ۱ ماهگی
خانما من میخام طعبیی زایمان کنم
از چند هفته پیاده روی کنم ک هفته ۳۸‌یا ۳۹ زایمان کنم
بهترین هفته برای شروع ورزش های زایمان کی هست
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱ ماهگی
خانما اگه بخوام زایمان طبیعی خیلی راحتی داشته باشم و برش نخورم آخه خیلی میترسم باید از چند هفته گی ورزش و پیاده روی کنم و چه ورزش هایی باید انجام بدم ؟تمرینات لگنی چجوریه
مشاهده ۴ پاسخ