بچه ها من میخوام طبیعی زایمان کنم از الان برم پیاده روی خوبه🥹🥲ورزش نکردم اصلا

اگه مشکلی نداری برو اگه سرویکست پایینه نرو فعلا

ان شاءالله برات خوب باشه
من از اول بارداریم روزی یه ساعت با شوهرم می‌رفتیم دور می‌زدیم الان شدم چهل هفته کامل فردا هم تاریخ زایمانیه که سونو داده و دهانه رحم بزور یه سانته

من از ۲۰ هفتگی تا ۳۳ هفتگی روزی نیم الی یه ساعت پیاده روی داشتم دو سه هفته گذاشتم کنار چون فکر میکردم بچم نمیچرخه و بریچ میمونه ولی ۳۵ هفته چرخید و باز شروع کردم. اما دریغ از یه سانت باز شدن. اصلا شیاف پروژسترونم استفاده نکردم. نمیدونم چرا باز نمیشه🤕

قطعا برو از الان تا کم کم آماده بشی بدنت آماده شه