از چند هفته پیاده روی شروع کردین من چون سرکلاژ کردم نمیتونم ورزش کنم.

من منتظرم ۳۸ تموم بشه. مامانم بیاد پیشم شروع کنم

به من دکترم گفت از الان روزی نیم ساعت پیاده روی کن

سرکلاژی نمیشه پیاده روی کرد🫠

هر موقع سرکلاژتو باز کردی شروع کن

من سر دخترم از 36 هفته

هنوزم‌ورزش خاصی نکردم🥲