مامانا از چند هفته پیاده روی شروع کنم ورزش که چند هفته هست شروع کردم

Question

مامان جوجو🩷🌷 هفته سی‌ام بارداری

۴ ساعت پیش

۴ پاسخ

مامان فندق هفته سی‌وسوم بارداری · Answer 1 · 2026-07-23T12:35:22Z

۳۵ کم کم شروع کن

مامان جی جی لی هفته سی‌وسوم بارداری · Answer 2 · 2026-07-23T11:57:20Z

ورزش های بارداری رو از کجا گرفتی منم بگیرم

مامان خورشید هفته سی‌وششم بارداری · Answer 3 · 2026-07-23T11:51:31Z

پیاده روی من از سه چهار هفته پیش شروع کردم آروم و مدت ۲۰ دیقه ولی ورزشا مخصوص زایمان فک کنم از ۳۷ هفته باید شروع بشه

مامان محمد هفته سی‌وچهارم بارداری · Answer 4 · 2026-07-23T11:39:35Z

۴ ساعت پیش

مامان محمد هفته سی‌وچهارم بارداری

۳۵ هفته