سلام خانوما از چند هفته میتونم پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟

۵ پاسخ

الان وقتشه شروع کنید

۳۳ ورزش
۳۵ پیاده رویی دیگه هرساعتی ک میتونی

بنظر من از ۳۵برو

از ۲۰ هفته پیاده روی شروع میشه
تو هفته های شما روز ۴۵ دیقه برید

سوال منم هست

سوال های مرتبط

مامان آرسام🩵 مامان آرسام🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان جوجه کوچولو مامان جوجه کوچولو هفته سی‌ونهم بارداری
مامان رُز💕 مامان رُز💕 روزهای ابتدایی تولد
مامان پسری مامان پسری روزهای ابتدایی تولد
مامان امیر کوچولو💙 مامان امیر کوچولو💙 ۱۴ ماهگی