سلام خانوما از چند هفته میتونم پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟

۵ پاسخ

الان وقتشه شروع کنید

۳۳ ورزش
۳۵ پیاده رویی دیگه هرساعتی ک میتونی

بنظر من از ۳۵برو

از ۲۰ هفته پیاده روی شروع میشه
تو هفته های شما روز ۴۵ دیقه برید

سوال منم هست

سوال های مرتبط

مامان امیر کوچولو💙 مامان امیر کوچولو💙 ۱۶ ماهگی
مامان 💙آرنیک💙 مامان 💙آرنیک💙 هفته سی‌وچهارم بارداری