سلام خوشگلا

مامانای ک زایمان طبیعی داشتید
واقعا ورزش و پیاده روی تاثیر داشته توی روند زایمانتون ؟
مثلا اینکه زود فول بشید
میشه یکم از تجربه هاتون بگید در مورد ورزش و پیاده روی و چ چیزای کمک میکنه ب روند زایمان
لطفا نظر منفی ندید چون اونایی زایمان طبیعی هستن نگران میشن و استرس میگیرن😃😃

من خیلی ورزش کردم دقیقا شب اخر اینقدر ورزش کردم که کیسه آبم فرداصبح زودش توخواب پاره شد....هردو زایمانمم عالی بود و خیلی زود زایمان کردم.هردو هم اول سی و هشت هفته بود

خداخودش کمک میکنه عزیزم

دردمیده طاقتم میده یه نی نی خوشملم میده بعدانگارتازه خودت متولدشدی

بله هیچ چیز به اندازه ورزش تو زایمان طبیعی تاثیر گذار نیس
تمام.

ورزش پیاده روی جارو دستی زدن تو خونه

اره خیلی

من بیمارستان بستریم از دیشب تا حالا سه نفر طبیعی به دنیا اوردن خدایی خیلی اولش دردش تو یک ساعت شدید شد اما بعد به دنیا اومدن بچه راحت دراز کشیدن رو تخت و با ما بگو بخند داشتن واقعا ارزشش رو داره که تا بچتو بدن بغلت دیگه دردت کامل تموم بشه نه اینکه تازه با به دنیا اومدن بچه همه چیز شروع بشه

من تو بارداری ورزش نکردم ، ولی برا زایمانم ماما همراه داشتم توبیمارستان از۴سانت ورزش کردیم زود فول شدم خودمم باورم نمیشد

من از ۳۶ هفته ورزش شروع کردم ..خیلی زود پیشرفت کردم نمیدونم حالا تاثیر ورزش بود یا کلا خوش زا بودم 😂ولی ورزش بی تاثیر نیست واقعا

من خودم هنوز نزاییدم ولی زن عموم ک دیدم ماما خصوصی داشت ورزش اینا والا تا ما رفتیم دنبالش اون با شلوار لی تنگ برگشت🤣🤣🤣خیلی خوب بود براش راحت زیاد پله نوردی خیلی داشت کلا خونش همش پلس ورزش هم میکرد
حالا من از ۱۹هفته ورزش دارم پله هم تا دلت بخاد دارم اگر راحت نزایم دیگه ن بخشدار میتونه جلوم بگیره ن شهردار ن پلیس🤣🤣🤣🤣والا بخدا

من اصلا پیاده روی نداشتم استراحت مطلق خونه مامانم بود از ۲سانت تو نیم ساعت فول شدم بدون سروم و سوزن فشار، بستگی داره دهانه رحمت چطوری باشه برم باشه فورا فول میشه

عالیه طبیعی،همراه یک ماما با تجربه مخصوصا
حتی ماما تحریک نقاط فشاری انجام میده و زایمان سرعت بیشتری میگیره

تدابیر زایمان رو رعایت کن گرمی بخور تازایمانت راحت بشه