وقتی نمیدونیم بدن ما چجوریع واسش فرقی میکنه پیاده روی یا نه
خب باید بریم رفتنش بهترع تا نرفنش
وگرنه در کل ک بخای حساب کنی اصلش بدن هر کسی متفاوته
ورزش جدای از تاثیر مستقیم بر زایمان طبیعی ،تاثیر مثبتی بر زایمان سزارین داره ♡
رو زایمان رو نمی دونم ولی من چندساله ورزش میکنم حقیقتا تاثیر شو میبینم مثل خیلی ها درد لگن و پا و کمر و اینجور چیزا ندارم خداروشکر
والا بی تأثیر نیس
میگن برو پیاده روی زیاد نمیتونم راه برم
منم خیلی میترسم
واقعا ورزش و پیاده روی تاثیر داره، من سر زایمان اولم خیلی ورزش کردم و واقعا زایمان راحتی داشتم، لگن آماده میشه برای زایمان
اره باید پیاده روی پله خیلی اثر میذاره
من زایمان نکردم هنوز.ولی از وقتی پیاده روی میرم و ورزش میکنم تحمل وزن بچه برام راحت تره و دردم کمرم کمتر و لگنمم رفتم معاینه گفتن خوبه
بستگی به آناتومی بدن هم داره
والا منکه دو هفتس راه میرم و فعالیت میکنم هنوز بستم یه سانتم نشدم الکیه انگار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.