قشنگا بنظرتون ورزش واقعا تو زایمان طبیعی تاثیر داره یاهمش برمیگرده به‌بدن آدم؟

بستگی ب بدن داره بیشتر

چرا استراحت مطلق بودین؟

خیلی تاثیر داره فک کن من ۹ ماه بارداری و خوردم و خابیدم روز زایمان ماما همراه نیم ساعت منو ورزش داد بچم یکساعته دنیا اومد😐

ورزش خیلی تاثیر داره ، ولی وزن بچه و اندازه ی لگن هم خیلی مهمه

صددرصد که تاثیر داره اگه تاحالا باشگاه رفته باشی اینو خودت متوجه میشی ورزشو باید انجام بدی البته از زودتر باید شروع میکردی که انعطاف بدنت بره بالا

بله ولی از جلوتر باید ورزش کنی فک کنم از انتهای ماه ۵

تاثیر داره حتما ولی فیزیک بدنی هم به نظرم خیلی مهمتره