سلام
من دو هفته اس پیاده روی نرفتم بخاطر اینکه میرم پیاده روی پاهام درد میکنه
به نظر شما ورزش خیلی تاثیر داره واسه زایمان
یعنی من زایمان سختی در پیش دارم؟؟

پیاده روی تاثیر مثبتش خیلی زیاده

اره میگن خیلی تاثیر داره

اره پیاده روی خیلییی تاثیر داره

ورزش خیلیییی تاثیر داره ولی اگر از اولش پیاده روی داشتی دو هفته چیزی نیس من از اولش پیاده روی داشتم دیگ دو هفته اخر شل کرده بودم

آره وزنش باعث میشه دردت بگیره دهانه رحمت باز بشه