سلام خانما چیکار کنم دردام شروع بشه واسه زایمان؟ نمیخوام با امپول فشار زایمان کنم
من پیاده روی در حد نیم ساعت داشتم ن بیشتر ولی اگه یدفعه دو سه ساعت پیاده روی کنم تاثیر داره؟ضرر نداره؟
انقدر راه برم تا زایمان کنم 😅

آمپول فشار خیلی بده

شربت خاکشیر
اسکات
دوش آب گرم
پیاده روی
پله بالا پایین کن
رابطه بدون جلوگیری داشته باش

راه حلی پیدا کردی به منم بگو😂

چیزگرم بخور راه برو من که سراولی چیزگرم خوردموراه رفتم فقط دوروز هی راه رفتم روزارم کامل راه رفتم توروز دوم دیگه دردام شروع شد

تا میتونی فعالیت بکن
رابطه داشته باش بدون جلوگیری
پیاده روی زیاد هم بهترین گزینس
حتی پله بالا پایین رفتنم خیلی خوبه

ضرر ک نداره ولی خودت پدرت در میاد بختی یه دفعه این قدر پیاده روی داشته باشی