سلام مامانا من یه روزای پیاده روی میکردم در حد یه ربع
از امروز تصمیم گرفتم تا زایمان هرروز پیاده روی کنم،
حدود 20دقیقه پیاده روی کردم به واژنم فشار میاد انگار خطرناک نیست؟؟؟؟
و اینکه بعدش ورزش کنم یا نه زوده؟

Question

مامان شایان هفته سی‌وششم بارداری

۸ ساعت پیش

۳ پاسخ

مامان قشنگم🌸❤ هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 1 · 2025-03-14T09:00:38Z

من ورزش رو دکترم گفته از ۳۶ هفته و ۱ روز شروع کنم
پیاده روی هم همینطور ینی از امروز
تا روزی ۱ ساعت الی ۱ساعت و نیم هم میشه پیاده روی کرد

مامان دونه ی انارم هفته سی‌وششم بارداری · Answer 2 · 2025-03-14T08:55:18Z

اگر طول سرویکست کم نیست و‌خطر زایمان زودرس نداری مشکلی نیست

مامان هامین👼🏻💙 هفته سی‌وششم بارداری · Answer 3 · 2025-03-14T08:47:20Z

منم همنجوری بودم رفتم معاینه گفتن چیز خاصی نیست طبیعیه متونی بعدش ی استراحت کنی تا درد واژنت کمتر شه