خانوما به نظرتون پیاده روی چقدر تاثیر داره تو زایمان ؟
شما روزی چقدر پیاده روی کردین؟
به نظرتون خوب بوده؟

برامن که تاثیرنداشت کلی پیاده روی کردم کلی هم ورزش اخرش هم امپول فشارزدن رحمم باز شد

هیچ تاثیری نداره🤣 برا من که نداشت

من از اولین روز داشتم امروز معاینه بودم گفت دهانه رحم خیلی نازک و نرمه

خییلی زیاد تاثیر داره خییلی من بچه اولم زیاد پیاده روی میکردم زود بدنیا اومد

در کنار پیاده روی ورزش های مخصوص لگنی رو هم انجام بده

من ۳۸ هفته شروع میکنم

خیلی خوبه من روز دو ساعت پیاده روی میکردم