مامانا میگم پیاده روی چقدر تاثیر داره واسه باز شدن دهانه رحم

اگ از اول بارداری همش بخور بخواب بودی هیچ ولی اگ از همون اول تحرک داشتی مثلا کارای خونه رو خودت انجام دادی روزی نیم ساعت پیاده روی داشتی خیلی تاثیر داره
من از اول همش خواب بودم نتونستم طبیعی زایمان کنم سز شدم با اینکه ماه آخر روزی دو ساعت پیاده روی داشتم البته بدن با بدنم فرق میکنه

والا الکیه من هرچی پیاده روی کردم بدردم نخورد الانم نزاییدم

خیلی زیاد

من خیلی پیاده‌روی کردم تا 42هفته زایمان کردم ولی دهانه رحمم اصلا باز نمیشد آمپول فشار زدن برام 🥹