سلام مامانا از کی ورزش و پیاده روی شروع کردید که زایمان کنید تاثیر هم داشته؟چند هفته زایمان کردید

منکه شرو کردم با توپ ورزش میکنم و روزی بیس دیقه نیم ساعت پیاده روی دارم یه هفته اس کارای سنگین هم انجام میدم دخترمم ۳۶هفته۴روز دنیا اومد کامل بود میخام اینم همونموقه ها بیاد 🥴 بدن دردم خیلی زیاده

وای سوال منم هست منم 35هفته و ۳روزم.... اولین بچم تو ۴٠هفته و ۴روز به دنیا اومد میخوام این یکی زود تر به دنیا بیاد.. منتظرم 36هفته کامل بشم برم دکتر معاینه بکنه ببینم تو چه وضعیتیم بعد ۳۶ان شالله شروع میکنم

من ک‌کلاسا فیزیولوژیک میرم بهم گفته از الان ولی میترسم وایسادم حداقل ۳۴هفته بشم بعد شروع کنم تااون موقع هم کلاسام تموم میشه