سلام مامانای عزیز،مامانایی که زایمان طبیعی رو انتخاب کردید و یا بسلامتی فارغ شدید از چند هفته پیاده روی رو شروع کردید؟!مدت زمانش چقدر باشه؟!
چه ورزش هایی انجام دادید؟!ممنون میشم راهنماییم کنید🥹

۱ پاسخ

من ازوقتی ۳۶هفتم تمام شد چن تا کلیپ از تو اینستا دانلودکردم انجام میدم هرشب پیاده روی میرم ۱روز درمیون دوش آب گرم میگیرم

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان حیدرعلی مامان حیدرعلی ۲ ماهگی
مامانا کسایی که طبیعی زایمان کردید چه ورزش هایی انجام دادید چند ساعت پیاده روی داشتید چند روز یه بار
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 𝐋𝕚𝒶๓🧸🐾 مامان 𝐋𝕚𝒶๓🧸🐾 تولد
سلام دخترا...
کسایی که زایمان طبیعی هستید یا کردید از چند هفته باید ورزش و پیاده روی رو شروع کنیم؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان هفته سی‌وپنجم بارداری
از چند هفتگی ورزش و پیاده روی برای زایمان طبیعی شروع کردید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 💞 دلوین 💞😍🤰 مامان 💞 دلوین 💞😍🤰 ۱ ماهگی
سلام خانمایی که زایمان طبیعی کردین میشه بگین از هفته ۳۶چکارایی کردین که زود زایمان کردین چه ورزش هایی. درروز چقدر پیاده روی کردید.. چیز خواستی خوردید؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آرامش جان مامان آرامش جان ۱ ماهگی
سلام مامانایی که درد زایمان زودرس و ایتراحت مطلق بودید از چند هفته پیاده روی شروع کردید؟
فاصله ی بین پیاده روی تا زایمان چقدر بود؟
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته سی‌وششم بارداری
خانومایی که طبیعی زایمان کردید از کی ورزش شروع کردید و چند هفته زایمان کردید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانایی که میخوایید طبیعی زایمان کنید روزی چند ساعت ورزش میکنید و از کی شروع کردید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۱ ماهگی
سلام مامانا پیاده روی رو از چند هفته شروع کردید بعد خودتون شروع کردید یا دکتر بهتون گفته ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آریان مامان آریان هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما از کی پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کردید؟ روزی چند دقیقه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان Ahoora مامان Ahoora ۱ ماهگی
مامانای طبیعی ،شما از چند همفته پیاده روی و رابطه بدون جلو گیری رو شروع کردید ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فنچ کوچولو مامان فنچ کوچولو روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا عزیز من فردا انشالله ۳۶ هفته رو کامل میکنم میرم هفته ۳۷ به نظرتون از کی پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟ روزانه چند ساعت پیاده روی کافیه و ورزش چ ورزشایی خوبه؟؟ ممنون میشم راهنماییم کنین مامان اولی هستم و بی تجربه استرس زایمان طبیعی هم خیلی دارم مرسی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین هفته سی‌وششم بارداری
خانما از چند هفته پیاده روی رو شروع کردید ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گوگولی مامان گوگولی هفته چهلم بارداری
سلام. از چند هفتگی باید ورزش رو شروع کنیم ‌و چه ورزش هایی؟؟ چند ساعت پیاده روی خوبه ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نور زندگیم 💙 مامان نور زندگیم 💙 روزهای ابتدایی تولد
سلام
مامانایی که طبیعی زايمان کردن، میشه از تجربه زایمانتون بگید؟ ورزش کردید؟ اگه آره از کی شروع کردید؟ پرینه رو ماساژ میدادید؟ کلا میگید چیکارا کردید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دو فرشته ی ناز مامان دو فرشته ی ناز روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ماه آخر ورزش هایی که توی کلاس ها میگن رو انجام دادین تاثیری هم داشته توی زایمانتون؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر