۴ پاسخ

من ک تاحالا پیاده نرفتم بعد تو ک هفتت پایینه پیاده روی برات خوب نیس صبر کن به۳۶ هفته ک برسی پیاده کن

از ۳۴ هفته،هفته اول ۱۵ دقیقه،هفته بعدش ۳۰ دقیقه و همینجوری ربع ساعت اضافه میشه

من از الان ی وقتایی میرم ده دیقه ی دور میزنم میام

از ۳۵ دکترم گف

سوال های مرتبط

مامان شاهان👑 مامان شاهان👑 روزهای ابتدایی تولد
مامان زینب💖امیرعباس مامان زینب💖امیرعباس روزهای ابتدایی تولد