دوستان کره بادوم زمینی یا کره پسته وزن میده ب جنین ؟🤔🤔

دلستر ،کله پاچه خیلی سریع وزن میده

عزیزم کره بادام زمینی حساسیت زاست
سعی کن کره بادام درختی بخوری
ولی کلا توی مصرف آجیل زیاده روی نکن چون باعث آلرژی در جنین میشه

آره عزیزم

بادام زمینی اره چون پروتئین داره ولی پسته رو نمیدونم
ولی زیاده روی نکن چون گرمیه

عدسی با آبگوشت هم خیلی خوبه واسه وزن گیری

.....

.....

اره میگن خیلی خوبه
اما من یه جا خوندم ممکنه بچه آلرژی بگیره نخوردم ولی خیلیا میخورن