۴ پاسخ

حتما فشارتو چک کن،پیاده روی برو و آب زیاد بخور پیاده روی خیلی تاثیر داره

نمک زیادی نخور

سعی کن زیاد راه بری و واسه یه مدت پاهات بدی بالا هر وقت تونستی ورم و اکثرا دارن دیگه باید تحمل کرد

تایپک قبلی من همین الان سوال کردم از من بیشتر ینی؟

سوال های مرتبط