حتما فشارتو چک کن،پیاده روی برو و آب زیاد بخور پیاده روی خیلی تاثیر داره
نمک زیادی نخور
سعی کن زیاد راه بری و واسه یه مدت پاهات بدی بالا هر وقت تونستی ورم و اکثرا دارن دیگه باید تحمل کرد
تایپک قبلی من همین الان سوال کردم از من بیشتر ینی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.