وای دارم میمیرمممم😭😭😭
دوباره بالااوردم ولی اینبار شدیددددددد
صبح ناشتا موز خوردم نکنه ازون باشه تروخدا بگید چیکارکنمممم

موز معدرو بهم میریزه اول صبح یکم اب ولرم بخور بعد صبحانه

اشکال نداره طبیعه ولی سعی کن غذهای سبک بخوری

موز سنگینه عزیزم با چیزای سبک باید شروع کنی یه ذره اب جوش نبات ساده بخور دراز بکش نفش عمیق بکش خوب مبشی زود

منم اوایل شدید بودم دارم الحمدالله خوب میشم صبح زود بیدار شدی یه لقمه پنیر بخور یا بیسکویت بخور چیزای مایعاتی صبح نخور

اگه خوب نشدی تاالان تااین ساعت برو دکتر
چون این ویروسه جدید هستش معده رو درگیر میکنه
منم اینطوری شده بودم رفتم سرم زدم

اره دیگه موز خیلی سنگینه. اگر معده ات حساسه چیز سنگین نخور.