پرگمام یا اکتی ناتال من اوایل بارداریم پرگمام میخوردم با وجود ۷کیلو کم کردن تو ۱۸هفته ۲۶۰ گرم بود الان ی هفتس مولتیم تموم شدخ بنظرتون کدومک بگیرم از ۱۸هفتم اکتی ناتال میخوردم

من پرگ مام میخورم خیلی خوبه ولی حواست باشه اشتها رو زیاد می‌کنه من وزنم رفته بود بالا دکترم گفت سعی کن دو روزی یکی بخوری یا سه روزی یکی

من اینو میخام بندازم هفته ای بخورم دکتر داده میخوام هفته ای سه تا بخورم فقط

من از اول پرگمام خوردم تا الان وزن گیری بچمم خوب بوده

من pregmom میخورم

من از ۱۹هفته پرگمام میخورم

کی باید بری واسه سنوی وزن راستی ؟

پرگ‌ مامو باید زیر نظر پزشکت استفاده کنی عالیه ولی دکتر بمن گفت هفته ایی نهایت ۲تا بخور

یدونه پلمپ از اینا دارم خونه فک کردم برا قبل بارداریه اخه دکتر قبل بارداری داده بود نخوردم دیگ

اکتی ناتال خیلی آدمو چاق میکنه🥲 من از وقتی اکتی رو شروع کردم مثل خرس چاق شدم