روش **BLW** یا **Baby-Led Weaning** به معنای "از شیر گرفتن به رهبری نوزاد" یک رویکرد برای شروع غذای کمکی است که در آن نوزاد به جای دریافت غذاهای پوره یا قاشقی، مستقیماً غذاهای جامد (به صورت تکه‌ای) می‌خورد و خودش غذایش را با دست می‌گیرد و می‌خورد. هدف این روش این است که نوزاد استقلال بیشتری در غذا خوردن داشته باشد و مهارت‌های حرکتی، حسی و تصمیم‌گیری او تقویت شود.

توضیح بیشتر👇🏻👇🏻👇🏻

اصول اصلی روش BLW:

1. سن مناسب شروع:
نوزاد باید حداقل ۶ ماهه باشد و نشانه‌های آمادگی برای شروع غذای کمکی (مثل نشستن بدون کمک، گرفتن اشیا و بردن آنها به دهان) را داشته باشد.
2. ارائه غذاهای سالم و متنوع:
غذاهایی که به نوزاد می‌دهید باید نرم، قابل جویدن و مناسب سن او باشند. مثلاً بخارپز کردن سبزیجات یا تکه‌های میوه‌ای که نوزاد بتواند به راحتی با لثه له کند.
3. عدم استفاده از پوره یا قاشق:
در این روش نوزاد غذا را با دست خودش برمی‌دارد و می‌خورد، بدون اینکه کسی آن را برایش در دهان بگذارد.
4. نظارت دقیق والدین:
حتماً در زمان غذا خوردن باید کنار نوزاد باشید تا از خطر خفگی جلوگیری کنید.
5. اجتناب از اجبار:
نوزاد آزاد است که هر چقدر بخواهد بخورد یا غذا را لمس و بررسی کند، بدون اینکه تحت فشار قرار گیرد.

### نکات ایمنی:
1. حتماً نوزاد را در وضعیت نشسته (روی صندلی غذاخوری) قرار دهید.
2. غذاهایی که ممکن است باعث خفگی شوند (مثل آجیل، دانه‌های درشت، انگور درسته) را به نوزاد ندهید.
3. از ادویه، نمک و شکر در غذای نوزاد استفاده نشود

### غذاهای مناسب برای شروع BLW:
- هویج، کدو حلوایی یا کدو سبز بخارپز
- سیب‌زمینی یا سیب‌زمینی شیرین بخارپز
- تکه‌های آووکادو
- برش‌های موز، گلابی یا انبه نرم
- نان تست نرم شده با کمی کره یا پنیر

### مزایای BLW:
- **تقویت استقلال و مهارت‌های حرکتی**:
نوزاد یاد می‌گیرد غذا را بگیرد، به دهان ببرد و بجود.
- **رشد طبیعی اشتها**:
نوزاد خودش تصمیم می‌گیرد که چه مقدار غذا بخورد و این به تنظیم اشتها و وزن سالم او کمک می‌کند.
- **آشنایی با طعم‌ها و بافت‌ها**:
نوزاد زودتر با بافت‌های مختلف غذا آشنا می‌شود.
- **تجربه غذا خوردن خانوادگی**:
نوزاد همراه خانواده غذا می‌خورد و این می‌تواند لذت‌بخش باشد.

من همه اینارو انجام دادم اما دلا میوه فقط دوست داره اصلا غذا نمیخوره مگه از هفت ماهگی بهتر بشه

بسیار عالی ممنون از شما دوست گرامی