کودکان از چه زمانی باید سرلاک مصرف کنند؟
معمولاً کودکان تا 6 ماهگی از شیر مادر تغذیه می‌کنند و نیاز کمتری به غذاهای کمکی دارند. ولی بعد از این مدت می توانید برای تأمین نیازهای کودکتان از سرلاک کمک بگیرید. به گفته پزشکان می توان این مدت را کوتاه تر و به 4 ماهگی نیز رساند. ولی به هیچ عنوان قبل از 4 ماهگی نباید از سرلاک استفاده کنید. دلیل این موضوع به موارد زیر برمی گردد:

تا 4 ماهگی رشد کودک به صورت طبیعی ادامه دارد و بهتر است از دادن غذاهای جامد و سفت به نوزاد خودداری شود. شیر مادر بهترین و مقوی ترین غذایی است که نیازهای بدن کودک را تأمین می کند.
ممکن است نوزاد نتواند مواد جامد را بلعیده و سیستم گوارشی نیز نتواند آن را هضم و جذب نماید.
این ماده کمکی دارای طعم خوبی است و در نتیجه ممکن است باعث شود تا دیگر نوزاد از شیر مادر تغذیه نکند.
احتمال بروز مشکلات گوارشی مانند عدم تحمل لاکتوز و یا مسائلی مانند حساسیت غذایی و یا عفونت در این سن وجود دارد؛ زیرا بدن کودک به تکامل لازم نرسیده و احتمال بروز واکنش های این‌چنینی وجود دارد.
ولی بعد از 6 ماهگی می توان با خیال راحت تر از سرلاک به عنوان غذای کمکی استفاده کرد. این‌که سرلاک به عنوان غذای کودک تکامل نوزاد کمک می کند، به دلیل ترکیبات آن است که کمبودهای شیر مادر را جبران می کند. با این‌که شیر مادر غذای کاملی است، ولی ممکن است برای برخی نوزادان کافی نبوده و نیاز به استفاده از این ماده غذایی باشد. دارا بودن انواع مواد مغذی برای رشد کودک در این غذای کمکی باعث شده تا مادران بیشتر تمایل به مصرف آن پیدا نمایند. همچنین طعم‌های مختلف آن نیز دلیل دیگر توجه به سرلاک شده است.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک ماست داد
ماست از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ + نکات مهم آن
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
کودک از چه سنی می‌تواند سرلاک برنج بخورد؟
سرلاک از چند ماهگی مجاز است؟ +اولین سرلاک برنج برای نوزاد
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟

سوال های مرتبط

مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
مواد تشکیل دهنده سرلاک چیست؟
شیر مادر تمامی نیازهای بدن کودک را تأمین می کند، ولی بهتر است نوزاد از غذای کمکی نیز استفاده نماید؛ زیرا ممکن است شیر مادر کافی نبوده و یا به اندازه ای که باید، نتواند نیازهای کودک را برطرف نماید. سرلاک دارای انواع ویتامین ها از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C، انواع ویتامین های گروه B مانند B1، B6 و … استفاده می شود. همچنین ریزمغذی هایی مانند آهن، ید، امگا 3، کلسیم و … نیز برای بالاتر بردن کیفیت سرلاک در ترکیبات آن وجود دارد. هر کدام از انواع سرلاک می تواند با مواد دیگری مانند شیر و یا ماست مخلوط شوند تا طعم بهتری بگیرند. برای اینکه فیبر این غذای کمکی بالا برود، از ترکیب انواع غلات نیز استفاده می شود.

در پاسخ به سوال سرلاک چیست باید گفت: هدف از مصرف سرلاک در کنار شیر مادر، تامین نیازهای کودک است و در نتیجه باید تمامی ویتامین های مفید و مواد معدنی و املاح در آن گنجانده شود.
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
لیست غذای کودک شش ماهه به بالا
شیر مادر
اولین غذای طبیعی و عالی برای کودک شما است. نسبت ها و مقادیر مناسبی از کالری، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی برای تامین نیازهای کودک در شش ماه اول زندگی دارد.

غلات
لوگاو اولین غذای نیمه جامدی است که به نوزاد داده می شود. بعد از ۸ ماه، به برنج ضخیم تر روی برنج پخته شده بروید. تا ده ماهگی، کودک شما ممکن است برنج خانواده را تقسیم کند. با افزودن شیر مادر یا شیر خشک، لوگاو را به غذایی خوشمزه برای کودک خود تبدیل کنید. زرده تخم مرغ و پودر دیلیس را نیز ممکن است به لوگا اضافه کنید.

محصولات ریشه ای مانند سیب زمینی
این مواد غذایی سرشار از انرژی و فیبر را به کودک خود ارائه دهید. آن را له کنید و با شیر غنی کنید.

میوه هایی مانند انبه ، موز
انواع مواد مغذی را برای سلامتی فراهم می کنند. میوه هایی که منابع غنی از ویتامین سی هستند به کودک شما برای سالم نگه داشتن لثه ها، جلوگیری از کبودی آسان و کمک به بدن در مبارزه با عفونت که به آن نیاز دارد کمک می کند.
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* چرا نباید زودتر از ۶ ماهگی به نوزاد غذای کمکی داده شود؟

شروع تغذیه تکمیلی قبل از ۶ ماهگی به دلایل زیر اقدام نادرستی است:

آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذاهای دیگر غیر از شیر. دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل نیافته و با کوچکترین آلودگی به علت عدم رعایت بهداشت امکان ابتلا به عفونت‌ها از جمله اسهال افزایش می‌یابد و باعث کاهش یا توقف رشد شیرخوار می‌شود.
سبب کاهش مدت زمان مکیدن سینه مادر می‌شود.
ممکن است غذای کمکی در مقایسه با شیر مادر، انرژی و مواد مغذی کمتری به کودک برساند که موجب اختلال رشد کودک و در نهایت سوءتغذیه او می‌شود.
همچنین زود شروع کردن تغذیه تکمیلی احتمال بروز حساسیت به بعضی از مواد غذایی را در کودک افزایش می‌دهد.

👶 کودک من 👶
🍎 تغذیه کودک من 🍏
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
چند ماهگی می توان به نوزاد بیسکویت مادر داد؟
تغذیه نوزادان یک مسئله مهم و حساس است زیرا نوع تغذیه کودک در سلامت و انرژی روزانه کودک نقش مهمی دارد. زمان مناسب برای دادن بیسکویت مادر یا مکمل غذایی دیگر به نوزاد، نیاز به مشاوره با پزشک متخصص دارد. به طور کلی، تغذیه نوزادان باید از طریق شیر مادر تا حداقل ۶ ماهگی تأمین شود.

اما پس از شش ماهگی، خواهید توانست مرحله به مرحله مکمل هایی متناسب با نیازهای نوزاد مانند بیسکویت مادر به نوزاد عزیزتان بدهید. بیسکویت را باید به صورت خرد یا له با شیر مخلوط کنید. با ما تا انتهای مقاله همراه باشید تا با بهترین زمان مناسب برای دادن بیسکویت مادر به نوزادتان آشنا شوید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
چند ماهگی می‌توان بیسکویت مادر به کودک داد؟
به طور کلی، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که تا حدود ۶ ماهگی، شیر مادر یا شیر خشک تنها منبع تغذیه نوزاد باشد. پس از این سن و با شروع غذای کمکی، می‌توان به تدریج بیسکویت مادر را به عنوان یک میان‌وعده به رژیم غذایی کودک اضافه کرد.

چرا ۶ ماهگی؟

توسعه دستگاه گوارش: تا ۶ ماهگی، دستگاه گوارش نوزاد به اندازه کافی برای هضم غذاهای جامد بالغ نشده است.
آلرژی‌ها: معرفی زودهنگام برخی غذاها، از جمله گندم که در بسیاری از بیسکویت‌ها وجود دارد، می‌تواند خطر ابتلا به آلرژی را افزایش دهد.
نیازهای تغذیه‌ای: شیر مادر یا شیر خشک تا ۶ ماهگی تمام نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را برطرف می‌کند.
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
سرلاک یک غلات کامل برای نوزاد است و انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز نوزادان را در خود دارد. به علت داشتن پروبیوتیک مفید بیفیدوس، سیستم ایمنی و سیستم گوارشی کودک را تقویت کرده و در نتیجه سلامت او را تضمین می کند. انواع طعم‌های این محصول تولید می‌شود که می توانید بنا به ذائقه کودکتان، نوع مناسب آن را انتخاب کنید
مامان داریوش مامان داریوش ۷ ماهگی
#تغذیه_کمکی

اگر غذای کمکی زودتر از زمان توصیه شده شروع شود ممکن است برخی از مشکلات زیر ایجاد شود:

با شروع غذای کمکی، رغبت شیرخوار به مکیدن پستان کمتر می‌شود در نتیجه تولید و ترشح شیر مادر کاهش می‌یابد و شیرخوار از مزایای تغذیه انحصاری و دریافت مقدار کافی شیر مادر محروم می‌ماند.

به دلیل عدم آمادگی و تکامل دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن شیرخوار، سلامتی او بیشتر به خطر می‌افتد چون هر نوع عفونت یا اسهال در شیرخواران با سن کم، خطرناک‌تر است و احتمال دارد سبب کاهش وزن کودک نیز بشود بنابراین هر چه غذای کمکی زودتر شروع شده باشد مخاطرات آن هم بیشتر می‌شود.
احتمال بروز آلرژی (#اگزما، #خس خس سینه، #کهیر و #مشکلات گوارشی و ...) بیشتر است.


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
🔹 #شیر_پاستوریزه

🍶از چه سنی به کودک شیر پاستوریزه بدهم؟

از چه سنی می‌شود به جای #شیرخشک، #شیر_پاستوریزه به بچه داد. کدامشون بهتر است؟

🍶بهترین تغذیه برای شیرخوار، تغذیه با شیر مادر است و تا 2 سالگی باید توصیه ‌شود که شیرخواران حتما شیر مادر بخورند.
منتها از 6 ماهگی به بعد در کنار تغذیه با شیر مادر، باید تغذیه تکمیلی برای شیرخواران هم شروع شود.

از آنجا که گاهی اوقات مصرف #شیر_پاستوریزه در کودکان می‌تواند ایجاد حساسیت شود که با علائمی چون #دلدرد، #استفراغ یا #اسهال تظاهر پیدا می ‌کند، توصیه می ‌شود بعد از یک سالگی به تدریج به کودک شیر پاستوریزه بدهید.مادر و کودکی ها درصورتی که کودک دچار حساسیت و مشکل نشد، دادن #شیر_پاستوریزه را ادامه بدهید.
البته مقدار شیر به این بستگی دارد که کودک به چه میزان از شیر مادر و شیر خشک تغذیه می‌کند.


🔵 اگر کودکی با #شیر_خشک 🍼بزرگ شده باشد، توصیه مادر و کودک بر این است که تا #یکسالگی همان شیر خشک را بدهید و بعد از یک سالگی، به تدریج دادن شیر پاستوریزه را امتحان کنید.
اگر کودک شیر پاستوریزه را دوست داشت می ‌توانید به او طی روز نیمی شیر و نیمی شیر خشک بدهید و به تدریج بر میزان آن بیفزاید. البته از تغذیه کودک با غذا غافل نشوید و حتما به او انواع سوپ را بدهید.
در وعده صبحانه تخم ‌مرغ را در برنامه غذایی‌اش بگنجانید و آبمیوه‌های طبیعی به او بخورانید.


فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@manvakoodakamm
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
بعد از شروع غذای کمکی رنگ و شکل مدفوع نوزادم تغییر کرده، آیا باید برم دکتر؟

در دوره ای که نوزاد تنها با شیر مادر تغذیه می شد، مدفوع او روان و زردرنگ است ولی با افزودن غذاهای جامد به برنامه غذایی او، در رنگ و ظاهر مدفوع او نیز تغییراتی رخ می دهد. سیستم گوارشی شیرخوار همچنان نارس و نابالغ است، این بدین معنی است که روده هنوز توانایی جذب کامل غذای خورده شده را ندارد و نتیجه آن داشتن مدفوعی رنگی می باشد. برای مثال اگر به نوزاد کلم بروکلی بدهید مدفوع او سبز رنگ خواهد شد، اگر هویج بخورد مدفوع، نارنجی روشن خواهد بود. این تغییرات طبیعی است و با تکامل سیستم گوارشی نوزاد این موارد نیز رفع می شوند و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. توجه داشته باشید که مدفوع های خیلی شل یا خیلی سفت به ترتیب نشان از داشتن اسهال و یبوست می باشد. چنانچه در مدفوع نوزاد ماده خلطی و یا خون دیدید به پزشک متخصص اطفال خود اطلاع دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
فرزند شما امروز 24 هفته و 4 روزه است.



بنظرم خوشمزه است!



كودك تان با حسرت به غذای شما نگاه می كند و برای گرفتن و چشيدن آن دستانش را دراز می كند. اما آيا برای او زود نيست؟



وسوسه انگيز است! اما برای تو خوب نيست! بهتر است تا جايی كه می شود كودك را با غذای مصرفی بزرگسالان از جمله شیرینی ها آشنا نكنيد.



زل زدن به شما هنگام غذا خوردن و ابراز علاقه نسبت به غذاهای درون سفره نشانه اين است كه كودك در حال تكامل بوده و آماده ی خوردن جامدات يا "غذای كمكی" است. با اين حال، در ماه های اوليه، همه غذاهايی كه شما ميل می كنيد برای نوزاد مناسب نيستند، و از برخی غذاها بايد تا مدتها اجتناب نمود. كودك باید با غذای مصرفی خانواده آشنا گردد، اما برای اين منظور بايد آنها طوری طبخ شوند که برای كودك مضر نباشند. زيرا غذای بزرگسالان اغلب دارای محتوياتی است كه برای كودكان نامناسب اند. 
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
❌️نکات مهم شروع غذای کمکی:
✅️شروع غذای کمکی بین ۴ تا ۶ ماهگی
در ابتدا باید برنامه و قانون شروع غذای کمکی به کودک را فرا بگیرید .
✅️ بهتر است اولین وعده غذایی کودک شما با ۱ یا ۲ قاشق مرباخوری پوره سبزیجات شروع شود.
✅️از مقادیر بسیار کم غذای کمکی شروع کنید و مراقب کوچک ترین علائم حساسیت غذایی باشید .
این علائم شامل : حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال ، تنگی نفس یا تورم صورت است .
در صورت مشاهده این علائم نیازمند مشاوره تخصصی هستید.
✅️باشروع تغذیه کمکی شیرخـواراحتیاج به آب جوشیده ســردشده دارد.روزهای اول کمتــرو به تدریج که غذا بیشترمی شود احتیاج زیادتر می شود.
⛔️غذای سال اول شیرخوار شیرین ، ترش و ادویه های تند و زیاد نباشد.
⛔️آب معدنی به دلیل داشتن مواد معدنی برای نوزاد مضر است زیرا کلیه نوزاد کوچک است و هنوز آنقدر رشد نکرده تا قدرت دفع این مواد معدنی را داشته باشد .
⛔️همچنین استفاده از آب معدنی برای نوزادان می‌تواند باعث یک عارضه ی کمیاب ولی بسیار خطرناک به نام مسمومیت آب شود که در این وضعیت نوشیدن آب زیاد باعث از دست رفتن سدیم از طریق کلیه‌ها و خطرات جدی برای نوزاد می‌شود.

#غذای_کمکی
👶🏻🍼 @Bab_yfood
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۹ ماهگی
به نام خدا
سیب وگلابی پخته شده
فواید دادن گلابی به نوزاد چیست؟
گلابی حاوی مجموعه ای کامل از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله مس، ویتامین ث، سایر آنتی اکسیدان ها و ویتامین کا است. مس به جذب آهن کمک می کند، آنتی اکسیدانها سیستم ایمنی سالم را تقویت می نمایند و ویتامین کا باعث سلامتی خون می شود. گلابی به دلیل محتوی بالای فیبر مشهور است و بخش اعظم فیبر آن در پوست وجود دارد. رنگ پوست گلابی نشان دهنده ترکیبات گیاهی منحصر به فرد این میوه و در نتیجه مواد مغذی مفید برای بدن انسان است. به عنوان مثال، گلابی های پوست قرمز حاوی بتاکاروتن هستند که در سلامت بینایی، پوست و عملکرد ایمنی بدن اهمیت دارند.
فواید سیب پخته برای نوزادان
اگرچه پختن باعث می شود سیب مقداری از مزایای تغذیه ای خود را از دست بدهد، اما همچنان بهترین راه برای نوزادان خردسالی است که برای اولین بار سیب می خورند. جوشاندن سیب نه تنها میوه را نرم کرده و به خردسالان اجازه می دهد آن را راحت تر کنترل و بجوند، بلکه باعث شکسته شدن فیبرهای جامد موجود در گوشت سیب می شود و به معده کودک نابالغ اجازه می دهد کمی راحت تر آنها را هضم کند.

در ضمن، هضم پوست سیب و سیب خام نه تنها دشوارتر است بلکه جویدن و بلعیدن برای نوزادان نیز پیچیده تر است. در آغاز، ما می خواهیم همه چیز را برای نوزادان کوچک خود آسان و ایمن کنیم!
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* ‍ چگونه غذای کودک خود را مقوی و مغذی کنیم؟

موادي كه #انرژي_غذا را بيشتر مي كنند ( #مقوي_سازي ) :

براي مقوي كردن غذاي كودك مي توانيد به هر وعده غذاي او يك قاشق مرباخوري روغن مايع يا روغن زيتون يا مقداري آرد گندم اضافه كنيد.

موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين_غذا را بيشتر مي كند ( #مغذي_سازي ) :

در صورت امكان كمي گوشت مرغ، ماهي، گوسفند و...، انواع حبوبات مانند نخود، لوبيا، عدس و ماش كه كاملا" پخته شده (بعد از ماه هشتم) و له شده را به غذاي شيرخوار اضافه كرد . تخم مرغ آب پز سفت شده را نيزمي توان داخل سوپ و يا ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي شير مخلوط و نرم كرده و به غذاي شيرخوار اضافه كرد

با استفاده از پوره جوانه غلات و حبوبات مي توان غذاي كودك را مقوي و مغذي كرد مي توانيد جوانه كامل يا پودر آنها را به سوپ يا آش كودك اضافه كنيد. جوانه غلات و حبوبات به هضم غذاي كودك كمك مي كند، مي توانيد جوانه گندم را پس از خشك كردن، پودر كرده و به همراه ماست يا آبميوه به كودك بدهيد.

👶 کودک من 👶
🍎 تغذیه کودک من 🍏
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۸ ماهگی
❇️تب در کودکان صفر تا ۱۲ماه

⁉️از كجا بفهمیم كودكمان تب دارد؟
🔻یك راه سریع این است كه پیشانی كودك را ببوسیم یا لمس كنیم. اگر احساس می كنید كه پیشانی كودك داغ است احتمالاً تب دارد.
🔻مطالعات نشان داده اند كه این روش ساده در خیلی از موارد دقیق است. استفاده از دماسنج (ترمومتر) می تواند شما را مطمئن كند.
🔻بیشتر متخصصین اطفال بر این باورند كه درجه حرارت طبیعی كودك سالم بین 36 تا 38 درجه سانتیگراد است.
🔻اگر درجه حرارت مقعدی كودك بالای 38 درجه سانتیگراد باشد تب دارد. در صورتیكه كودك زیر 3 ماه باشد باید بلافاصله به پزشك مراجعه كرد
⁉️راه های پایین آوردن تب
🔹اگر كودك بر اثر تب بی حال نشده است لزومی به استفاده از دارو نیست.
🔸برای #پایین_آوردن_تب می توانید مقدار زیادی شیر سینه یا شیر خشك به كودك بدهید تا هم درجه حرارتش پایین آید و هم از كم شدن آب بدن جلوگیری شود.
🔹همچنین زیاد به كودك لباس نپوشانید. بالا بودن درجه حرارت بدن كودك ممكن است ناشی از لباس بیش از حد، هوای گرم، و یا فعالیت زیاد باشد.
در این مواقع بهتر است لباس كودك را كم كرده و تشویقش كنید كه كمی استراحت كند و یا فعالیت كمتری در یك فضای خنك داشته باشد.
🔸اگر تب كودك را اذیت می كند می توانید با آب ولرم پاشویه كنید و یا در وان پر از آب ولرم قرار دهید.
🔹#پاشویه به شستن پاها و یا انداختن پارچه خیس روی پاها محدود نمی شود. برای پاشویه می توانید یك اسفنج را به آب ولرم آغشته كنید و از بالا روی بدن كودك بكشید.
🔸هرگز با استفاده از الكل نوزاد را پاشویه نكنید زیرا الكل از طریق پوست جذب شده
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_باهوش_شدن_کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
سن شروع خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا 👈 یک سالگی
🥚تخم مرغ👈(زرده از هشت
ماهگی)

🥜کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
🌾غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
🌾جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)

🍓توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
🌱سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)

🥛شیر و ماست👈(یک سالگی)
🍗گوشت👈( هفت ماهگی)
مشاهده ۳ پاسخ دیگر