۳ پاسخ

ببخشید دال عدس چیه؟

میشه اندازه هرکدوم بگی واسه دونفر

یادم رف بگم اولشم پیاز داغ درست کردم با کره و یکمم رب زدم

سوال های مرتبط

مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ ۱ سالگی
آش یا سوپ 😅😋

چون هم مواد سوپ داره هم آش هم پر ملات بنظرم شله قلمکار بهش میاد 😁

دکتر فرهان پیشنهاد داد یمدت غذاهای شل تر بهش بدم ببینیم چجوری پیش میره
ولی ب معنای واقعی شله قلمکار باشه ...

مواد این غذا

بلدرچین 🍖

عصاره پای مرغ 🍗

جو پوست کنده 🌾

بلغور گندم 🌾

برنج 🍚

عدس 🟤

لوبیا قرمز 🫘

لوبیا چیتی 🫘

نخود 🫘

ماش 🟢

سیب زمینی 🥔

هویج🥕

لوبیا سبز 🫛

کدو سبز 🥒

پیاز 🧅

گوجه 🍅

کرفس 🥦

سبزی آش ☘️🍀

رشته سوپ 🍝

پیاز داغ 🧅

پودر دارچین 🧂

زرد چوبه 🧂



همه ی مواد جز برنج و رشته و سبزی سوپ رو

گذاشتم با هم پختن و ادویه هم ریختم و

گذاشتم کامل جا بیوفته و برنج هم جدا پختم .

سبزی آش رو اضافه کردم و پخت

مواد رو با گوشت کوب برقی میکس کردم

تقریبا ولی خیلی نه و پیاز داغ اماده داشتم

ریختم داخلش ک عطرش رو خیلی عالی تر کرد

در آخر بهش رشته سوپ و برنجی ک پخته

شده بود اضافه کردم ک از حالت میکس هم دربیاد

و در اخر بهش نعنا داغ رو با زردچوبه تفت
دادم و اضافه کردم و کشک هم باشه عالی تر .

🌱امیدوارم چیزی جا ننداخته باشم 😁


🩵 در آخررر خییییلییی طعمش فوق العاده شد 🤌😋


🌱 من تو غذاهایی ک برای خود فرهان درست میکنم اصولا نمک نمیزنم

🌱مواد رو طبق سلیقه و ذائقه کوچولوتون کمو زیاد کنید 🩵




..
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
#بیست_نوع_سوپ_مناسب_شروع_کمکی

1 برنج + هویج
2 برنج + هویج + سیب زمینی
3 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ
4 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + جعفری
5 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
10 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه +عصاره قلم
11 برنج + هویج + سیب زمینی + عدس + عصاره قلم
12 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + گشنیز
13 گندم پرک + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
14 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ
15 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ + ورمیشل
16 جوپرک + کدوحلوایی + سیب زمینی + ماهیچه
17 کینوا + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
18 برنج + هویج+ سیب زمینی+ بلدرچین + کدوحلوایی
19 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه + گوجه
20 گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم

☆نکات پخت سوپ ؛👇🏻👇🏻
زمان پخت؛
برنج حدودا ۴۰ دقیقه
گندم پرک ۳۰ دقیقه
جوپرک ۳۰ دقیقه
کینوا ۲۰ دقیقه
بنابراین بعد از پخت سایر موارد این هارا اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
سبزیجات خرد شده نظیر گشنیز وجعفری ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید
دراخر پخت هم کره یا روغن زیتون اضافه کنید.