سلام مامان ها شما هم پاهاتون ورم داره.پیاده روی باعث کم شدن ورم مبشه؟؟

منم خیلی پاهام ورم داره نمکم قطع کردم ولی بازم ورم دارم . اینقدرم بدم میاد از ادمایی ک میگن چقدر ورم داری

شدید ورم داره

کلان من که ورم به زانو های پام رسیده بود رفتم پیش دکترم برام آزمایش اینا نوشت گفت استراحت داشته باش خوب میشی ورم الان فقط به پاهام هست

دقیقا خواهر یه جای میری انگاری چی دیدن عه چرا آنقدر ورم داری چرا آنقدر زشت شدی

من دارم یکی دوروزه بیرون کارداشتم الان کمتر شدن گفتم بینم به خاطر پیاده روی بوده کم شده

سلام عزیزم اره پیاده روی خیلی خوبه ولی اروم البته نمکتم باید خیلی کم یا اصلا حذف کنی

من پیاده روی تو خونه میرم ولی اب خوردن و ماساژ باروغنم تاثیر داره