چیزای تحریک کننده اصلا نخور مثلا ترشیجات و سبزیجات و میوه خام
غذاهای سبک و ابکی بهتره
فست فود و غذاهای بیرون و فراوری شده خوب نی سرخ کردنی و ادویه جاتم نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.