بچه هاقند بعد شامو کی باید اندازه بگیرم چند باید باشه؟

من امروز ناشتا 80 بود
دوساعت بعد 120 ولی تو این دو ساعت کشمش و انجیر و انار خوردم نباید چیزی خورد؟!؟
دیروز ک گرفتم ناشتا 71 بود دو ساعت بعدش 102 تو این دوساعت بیرون بودم چیزی نخورده بودم

یک یا دوساعت بعدش

دوساعت بعد وعده غذایی هیچی نخور بعد بگیر

دوساعت بعدش تو این دوساعت چیز دیگه نخور
زیر ۱۲۰ نرماله