خانوما کمکم کنید من چیکار کنم الان😮‍💨از ۱۵ مهر بچه ی من تو حالت بریچ مونده الانم هنوز بریچه... از یه طرف دکترم میگه رابطه بدون پیشگیری داشته باش ماساژ پرینه انجام بده پیاده روی کن برای آسانی زایمان طبیعی...خب الان اگ همه اینکارا کنم فکر میکنم بیهوده ست وقتی بچه ی من به پا تو شکمم هست و طبیعی نیست سر در گمم دارم میشم ۳۵ هفته .... یکی بمن بگه فقط چیکار کنم

اونی ک میخاد بچش سفالیک باشه بریچه
اونی ک میخاد بریچ باشه سفالیکه .. 🤨 خدایا

تا 37فرصت داری امکانش هست بچرخه

میچرخه
واسه من تو سه هفته چرخید
دیروز سونو دادم با سر شده بود

ورزش های مخصوص داره تتا۳۶ هفته وقت داری ورزش میچرخونه برو کلاس های امادگی زایمان،سوال کن

ورزش های خاصی رو میتونی انجام بدی و همون پیاده روی و... و فعالیت ها کمک میکنه بچرخه

تا 37 هفته زمان داری سفالیک بشه

یه سری ورزشای لگنی هست برای چرخش بچه
ماما همراها که زیادن توی اینستاگرام کلاس میزارن ، دوره شو ببین

برا من ۳۵ هفته سفالیک شد. یه کوچولو هنوز جا داری امید به خدا صبر کن.

میگن اگه به حالت چهار دست و پا راه بری تو خونه بچه میچرخه
در مجموع احتمال چرخیدن تو هفته های آخر هست نگران نباش