خانوم هایی که سزارین کردید
تجربتون بعد عمل چیا بوده که کمک کنه درد کمتری داشته باشم یا شیر زود تر بیاد تو سینم

چند ساعت اول زیرسرت به هیچ عنوان بالشت نزار تا سر درد نشی
تا میتونی آبمیوه طبیعی و چای کمرنگ و نسکافه بعد عمل بخور که هم شیر داشته باشی هم مایعات امپول بی حسی ک زدن برات رو دفع کنه
تا میتونی کمپوت گلابی برای اینکه یوبس نشی و کمپوت آناناس برای اینگه جای بخیه زودتر خوب بشه مصرف کن
تا ده روز اول ب هیچ عنوان تخم مرغ و کاچی و روغن حیوونی نخور تا شیرت رو زردی بچه تاثیر نزاره

اگه بی حسی استفاده شد براتون تا زمان از بین رفتن بیحسی زیاد حرف نزن بالشت هم زیرسرت نذار سرت هم زیاد تکون نده. نسکافه یا چای کمرنگ استفاده کن که اثرات مواد از بین بره.از پمپ درد یا شیاف برای کم‌شدن درد استفاده کن

سعی کن حتما اروم آروم راه بری .بعد حمام حتما جای بخیه رو با سشوار خشک کن لباس زیر گشاد بپوش ک روی بخیه اذیت نشه

تا میتونی چیزای مقوی بخور
سوپ زیاد دل وجیگر
آب هویج و آب انار طبیعی مصرف کن
آجیل و مغزیجات و انجیر بخور