دوستان چه نکاتی رو بعد عمل سزارین رعایت کنیم که درد کمتری بکشیم ؟ تجربیاتتون رو بگین لطفا

تا میتونی استراحت کن فقط من سردری گرفتم بعداز سزارین اولم اصلا سرت رو تکون نده بعدازاومدن از اتاق عمل من تا یه هفته شیاف گذاشتم سر این یکی میخام فقط استراحت کنم فردا وقت زایمان دارم

وقتی ازاتاق عمل اومدی بیرون خیلی صحبت نکنی وموقع عمل سرتوتکوم ندی،میگن بعداسردردمیشیم

استراحت غذا با روغن حیوونی غذای های گرم بدون رب باشه بهتره میوه جات آب سرد نخور چیزای که سرده رو نخور جلو باد مستقیم کولر نخواب
من همه اینارو رعایت کردم بخدا امروز ده روزه خداروشکر عالیم میتونم همه کارامو انجام بدم ولی تا یک ماه باز مراقبت میکنم ☺️

هیچ نکته ای نداره یکی اینه که استراحت کنی یعنی تو تخت باشی فقط واس سرویس و حموم از تخت بیایی بیرون دوم اینکه آرامش داشته باشی دورت خلوت باشه وااااقعا این دوتارو رعایت کنی تو ۴تا۶روز اوکی اوکی میشی

کار نکن
تا یکماه فکر اینکه کاراتو خودت بکنی از سرت دور کن
نگو میتونم چیزیم نیست بعدها اثراتشو میبینی

خانما دردش بعد زایمان سزارین چطوره خیلیه ؟ بخیه ها اینا

سوال منم هست