تو بارداری ارده ضرر داره بخورم؟

ارده شیره مواد مغذی را به بدن مادر باردار می رساند. ارده کنجد منبع خوبی از کلسیم ، پتاسیم ،منگنز و مواد معدنی دیگر است که باعث جلوگیری از کمبود کلسیم و ایجاد پوکی استخوان در دوران بارداری می شود. پس خوردن ارده شیره در دوران بارداری بسیار مفید است.

کنجد کلا تو بارداری زیادش خوب نیس کم بخوری بهتره در حد هوس

نه عالیه فقط زیاده روی نکن گرمیش بالاست بعد بچه زردی نگیره خدایی نکردا

زیاد نخور ... در کل ایرادی نداره اما چون خیلی گرمه نباید زیاده روی کنی